支持母乳喂养的社区

为了省去您费时查找的麻烦，我们已将所有最新信息汇总在《BabyMap》（参见“下载”栏目）中。您可以在那里一目了然地查看到本市所有对公众开放及设有防护措施的哺乳室和尿布更换区。

此外，这些哺乳和换尿布场所的信息也已收录在《图林根家庭指南》的数字版本中。欢迎点击链接访问《图林根家庭指南》。

我们希望进一步扩大家庭友好场所的网络——为此，我们需要您分享日常生活中的经验。

• 在市区内，您觉得哪里还缺少供哺乳或换尿布的私密场所？
• 您希望这些场所配备哪些设施？
• 在您看来，一个真正“母乳喂养友好型”的社区应该具备哪些特点？

欢迎通过旁边的联系方式向我们分享您的愿望、建议和反馈。 

让我们携手共建一座让大人和小孩都能感到宾至如归的城市。

您在本市经营着一家商店、咖啡馆、餐厅或其他公共场所吗？您是否也愿意为年轻父母提供一个私密的空间，供他们哺乳、喂食或更换尿布？

我们非常欢迎本地商业和文化界提供更多支持！作为合作伙伴，您将展现积极态度，向公众传递家庭友好的理念，并积极吸引年轻家庭光顾。 

• 申报 新的 换尿布场所 ：您已经提供了换尿布设施或一个安静的哺乳/喂食场所吗？请将您的地点免费添加到我们的“BabyMap”地图中。 我们将免费为您提供官方的“换尿布点”门贴，以便直接向家长提示贵处设有换尿布设施。
   
• 申请“母乳喂养友好场所”认证：您是否为家长提供了一个干净、安静的休息场所（无消费强制要求），并提供一杯水等服务？ 我们将免费为您提供官方“母乳喂养友好场所”门贴，让家长一眼就能看出他们在这里受到欢迎。 

欢迎使用下载区中的表格，申报新的哺乳和/或换尿布场所。

母乳喂养与婴儿营养：健康成长的最佳开端

母乳喂养远不止是单纯的营养摄入：它能传递温暖与安全感，并在您与宝宝之间建立深厚的纽带。母乳完全契合宝宝的需求，能增强免疫系统，并为宝宝出生后头几个月的成长发育提供最佳保护。 即使您选择喂食婴儿配方奶粉，充满爱意的亲密陪伴和健康的成长依然是重中之重。

每个家庭都有自己的育儿方式。为了尽可能好地解答您关于母乳喂养、哺乳期营养以及过渡到辅食的所有疑问，我们向您推荐以下可靠且具有科学依据的信息门户网站：

• 健康启航（Gesund ins Leben）：针对婴儿、哺乳期母亲及年轻家庭的营养提供实用建议和日常生活小贴士。 
• 联邦营养中心（BZFE）：提供从怀孕到幼儿期各个生命阶段有关健康饮食和营养的宝贵信息。 
• 儿童健康信息（BZgA）：联邦健康教育中心提供的独立专业信息，涵盖您孩子的发育、母乳喂养、睡眠和健康等主题。

关于母乳喂养的疑问、哺乳时的困难，或是日常照顾宝宝时产生的各种不安，都是很正常的——尤其是在最初的几周和几个月里。您不必独自面对这些挑战。 

在我们这座城市，有一个由专业人员和咨询机构组成的强大网络随时为您提供支持：

• 关于母乳喂养和营养方面的咨询，您当然可以向您选择的助产士寻求帮助。 
  您可以在此处查看助产士名录。 
• “Birth House & mehr e. V.”协会提供的助产士咨询服务以及母乳喂养与幼儿活动小组
• 耶拿大学医院产科诊所的母乳喂养咖啡馆

该服务面向新生儿父母，旨在让带宝宝的日常生活变得更加轻松。 耶拿的“换尿布套装”是由耶拿家庭 联盟和耶拿市政府共同开发的一款便于随身携带的应急换尿布套装 。套装内含一条纸尿裤、湿巾、纸巾、消毒液、一张换尿布垫以及一个尿布袋。

该换尿布套装可在市民与家庭服务中心的家庭信息点（FiP）领取——该处正是家庭为孩子办理出生登记及申请育儿津贴的地点。

此外，现场还为家长提供了一个现代化的换尿布区和一个安静的哺乳室，因此即使带着婴儿前往市民服务中心办理业务也完全不成问题。

各类机构和企业也可购买这些换尿布套装，并分发给客户或员工。更多信息及订购表请咨询 耶拿家庭联盟。